Einzelne kunsttherapeutische Sitzung zur Selbsterfahrung und Einordnung

Manchmal ist es hilfreich, sich einmal Zeit zu nehmen – ohne Ziel, ohne Druck.

In diesen 50 Minuten begleite ich dich mit kunsttherapeutischen Methoden durch das, was gerade da ist.

Du kannst den Termin direkt buchen. Du erhältst alle wichtigen Infos z.B. Materialien in deiner ersten Mail. Die ersten Fragen findest du unter der Terminbuchung. 

79 Euro

exkl. Material

HAST DU SCHON FRAGEN?

MUSS ICH ZEICHNEN KÖNNEN?

Nein, überhaupt nicht. Du musst weder kreativ sein noch zeichnen können.

In der kunsttherapeutischen Arbeit geht es nicht darum, etwas „Schönes“ zu gestalten oder etwas richtig zu machen.

Es geht um deinen Ausdruck und das, was sich zeigen möchte. Alles darf so sein, wie es ist – ganz ohne Bewertung.

WELCHE MATERIALIEN BRAUCHE ICH?

Du brauchst nur einfache, gut zugängliche Materialien – nichts Teures und nichts Besonderes. In der Regel reichen:

Papier (z. B. normales Zeichenpapier oder Druckerpapier), Buntstifte, Filzstifte oder Wachsmaler und ein Tuschkasten. Alte Zeitschriften oder Zeitungen (für Collagen) , Schere und Kleber. Wenn du für den ersten Termin nur ein paar diese Dinge hast, ist das vollkommen okay. 

Mehr braucht es nicht. Der Fokus liegt nicht auf dem Material, sondern auf dem Prozess und dem, was sich darüber zeigen darf.

Wir reden vorher über alles, sodass du nicht vorhandenes ganz einfach für wenige Euro besorgen kannst. Falls du vorher Fragen hast, lern mich gern in einem kostenlosen Erstgespräch kennen. 

WAS PASSIERT, WENN MIR NICHTS EINFÄLLT WAS ICH ZEICHNEN KANN

Das ist völlig okay – und kommt sehr häufig vor. Die Arbeit ist nicht wie in der Schule nach dem Motto: „Mal jetzt mal ein schönes Bild.“

Es gibt konkrete Übungen und klare Impulse zu bestimmten Themen, die dich Schritt für Schritt begleiten. Du musst dir nichts ausdenken oder leisten. Auch ein Zögern, Leere oder „Nicht-Wissen“ gehören zum Prozess und haben ihren eigenen Wert.

Meine Arbeit ist kein offenes „mal kurz zusammen malen“, sondern ein strukturierter kunsttherapeutischer Prozess, der einen Rahmen über mehrere Wochen benötigt – genauso wie dein Nervensystem. 

GEHT DAS WIRKLICH AUCH ONLINE?

Ja klar. Es sogar viele Vorteile. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen – ohne Anfahrt und Zeitdruck. Es ist dein Save-Space für deine ganz persönlichen Themen. In den eigenen vier Wänden fällt vielen Teilnehmenden das Öffnen und Mitmachen leichter.

Ich leite dich durch den Prozess. Es wäre von Vorteil wenn du Bilder mit deinem Handy machen kannst um diese mit mir zu teilen. 

WAS IST DER UNTERSCHIED ZU CHOACHING?

Kunsttherapie geht nicht über Worte. In „normalen Choaching“ wirst du über Worte an dein Problem rangehen. Und genau dort liegt der Knackpunkt. Du grübelst doch eh schon viel zu viel und bist im Kopf. Wir gehen den Weg über Bewegung, Wahrnehmen und Erkennen. Ganz ohne Worte. Viele Frauen kommen so viel schneller an ihre Selbstwahrnehmung. 

Rechtlicher Hinweis:
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass keine psychischen oder körperlichen Krankheiten diagnostiziert und keine Heilbehandlungen vorgenommen werden! Jeder Klient ist aufgefordert, medizinische Behandlungen nicht zu unterbrechen oder aufzugeben. Die Kunsttherapie ersetzt keine ärztliche Diagnose, ist und ersetzt keine klassische Therapie bei Krankheit. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist während der Zeit jederzeit für Deine eigenen Erfolge und für Deine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Beratung oder für mögliche negative Folgen übernehmen.