Workshops
– innehalten, klären, wahrnehmen –
Diese Workshops sind kurze, thematisch fokussierte Gruppenangebote (ca. 2–3 Stunden).
In einer kleinen Gruppe arbeiten wir mit Gespräch, Wahrnehmung und kreativem Ausdruck. Die Workshops eröffnen einen geschützten Erfahrungsraum, in dem du dir bewusst Zeit für dich nehmen kannst.
Stress loslassen
Kleine Pause, große Wirkung
Es geht darum, innere Anspannung sichtbar zu machen und erste Entlastung in dem Raum zu ermöglichen.
Der Workshop bietet einen klaren Rahmen, um für einen Moment aus dem Funktionsmodus auszusteigen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Selbstliebe
Sich selbst wieder wahrnehmen
Selbstliebe wird hier nicht als Ziel verstanden, sondern als Prozess der Wahrnehmung.
Der Workshop lädt dazu ein, den Kontakt zu sich selbst zu vertiefen und dem eigenen Erleben Aufmerksamkeit zu schenken.
Abschied & Veränderungen
Übergänge bewusst gestalten
Manches im Leben tut weh, auch wenn es keine Worte dafür gibt. Trauer, Abschied und Veränderung gehören oft zusammen.
Dieser Workshop lädt dazu ein, dem, was gerade schwer ist, Raum zu geben –ohne es erklären oder bewältigen zu müssen.
Individuelle Workshops & Termine
Wenn du einen Workshop für eine bestehende Gruppe wünschst, ist das ebenfalls möglich. Die Workshops können auf Anfrage auch als geschlossene Gruppe stattfinden – z. B. für Teams, Einrichtungen oder Unternehmen.
Termin, thematischer Schwerpunkt und Rahmen werden dabei individuell abgestimmt. Bei Interesse an einem individuellen Workshop melde dich gerne direkt bei mir.